Bylinky mohou pomoci při snižování vysokého krevního tlaku. Mezi nejvíce doporučované patří hloh, česnek či zázvor, které zlepšují kardiovaskulární zdraví.
„Při léčbě vysokého krevního tlaku mohou pomoci různé bylinky. Hloh je známý svými pozitivními účinky na srdce a cévy. Česnek má prokazatelné hypotenzivní účinky a může snižovat krevní tlak. Ibišek, často používaný v tradiční medicíně, je další bylinou, která může přispět ke snížení krevního tlaku. Zázvor, díky svým protizánětlivým vlastnostem, rovněž podporuje zdraví srdce a cév,“ píše v úvodu k danému tématu medicínský portál Symptomy.cz.
Historie léčby vysokého krevního tlaku
Léčba vysokého krevního tlaku se vyvíjela po staletí. Ve starověku byla hypertenze neznámým pojmem, ale různé kultury používaly bylinky a diety pro udržení zdraví srdce. Ve středověku byly často používány bylinné čaje a koupele k léčbě různých nemocí, včetně srdečních potíží. Moderní léčba hypertenze začala ve 20. století s vývojem prvních syntetických léků. V posledních desetiletích se opět zvýšil zájem o přírodní léčbu a bylinné prostředky jako doplněk k tradičním lékům.
Hloh: král bylinek na srdce
Hloh (Crataegus) je jednou z nejúčinnějších bylin pro podporu kardiovaskulárního systému. Jeho plody, listy a květy obsahují flavonoidy, které zlepšují průtok krve a posilují srdeční sval. Hloh také pomáhá snižovat krevní tlak a regulovat srdeční rytmus.
„Hloh je tradičně používán k léčbě srdečních potíží. Obsahuje flavonoidy, které zlepšují krevní oběh a posilují srdce. Jeho hypotenzivní účinky jsou prokázány a hloh je často doporučován jako přírodní prostředek k regulaci krevního tlaku. Hloh lze užívat ve formě čaje, tinktury nebo kapslí,“ uvádí webVaseBylinkarka.cz.
Česnek: přírodní antihypertenzivum
Česnek (Allium sativum) je známý svými mnoha zdravotními přínosy, včetně schopnosti snižovat krevní tlak. Obsahuje alicin, který rozšiřuje cévy a zlepšuje průtok krve, což pomáhá snižovat tlak v cévách.
„Česnek je známý svými hypotenzivními účinky. Alicin, aktivní složka česneku, rozšiřuje cévy a podporuje lepší průtok krve, což vede k snížení krevního tlaku. Pravidelná konzumace česneku může významně přispět k regulaci hypertenze. Česnek lze užívat čerstvý, jako doplněk stravy nebo v kapslích,“ upřesňuje portál Symptomy.cz.
Ibišek: čaj na tlak
Ibišek (Hibiscus sabdariffa) je často využíván v tradiční medicíně pro své hypotenzivní účinky. Čaj z ibišku má příjemnou chuť a je známý svou schopností snižovat krevní tlak a zlepšovat cévní zdraví.
„Ibišek je populární bylinou pro léčbu hypertenze. Čaj z ibišku je nejen chutný, ale také účinný při snižování krevního tlaku. Studie prokázaly, že pravidelné pití ibiškového čaje může výrazně snížit krevní tlak, díky jeho diuretickým a cévy rozšiřujícím účinkům,“ uvádí díle medicínský portál Symptomy.cz.
Zázvor: protizánětlivý a hypotenzivní účinek
Zázvor (Zingiber officinale) je další bylinou s výraznými zdravotními přínosy. Má protizánětlivé vlastnosti a podporuje zdraví srdce a cév, což může přispět ke snížení krevního tlaku.
Odhalte mocnou sílu česneku v boji proti chorobám
„Zázvor je ceněn pro své protizánětlivé a hypotenzivní účinky. Pravidelné užívání zázvoru může pomoci snížit krevní tlak a zlepšit celkové kardiovaskulární zdraví. Zázvor lze konzumovat čerstvý, ve formě čaje, nebo jako doplněk stravy,“ dodává web VaseBylinkarka.cz.
Použití bylin jako hloh, česnek, ibišek a zázvor může být účinným způsobem, jak přirozeně snížit vysoký krevní tlak. Je však důležité konzultovat jejich použití s lékařem, aby bylo zajištěno bezpečné a efektivní užívání. Správná kombinace přírodních prostředků a tradiční medicíny může vést ke zlepšení zdraví a kvalitě života.
