Když se objeví vysoká horečka, může být léčba přírodními prostředky prvním krokem k úlevě. Jaké bylinky mohou pomoci?
„Vysoká horečka je často projevem těla, které se snaží bojovat s infekcí. Přírodní léčba může být v mnoha případech velmi účinná, zvláště když se spojí s tradičními babskými radami,“ uvádí externí redaktorka zdravotnického magazínu Zdravizivot.cz Lenka Nová, která se dnes tomuto tématu věnovala. „Mezi nejúčinnější bylinky patří bez černý, lípa srdčitá a máta peprná. Tyto bylinky podporují pocení, čímž pomáhají snižovat tělesnou teplotu a zároveň zmírňují příznaky horečky,“ uvádí k tématu web babskerady.cz.
Bez černý, lípa a máta: Jak na ně?
Bez černý (Sambucus nigra) je osvědčeným pomocníkem při nachlazení a horečce. Jeho květy se používají k přípravě čaje, který podporuje pocení a tím přirozeně snižuje tělesnou teplotu. Lípa srdčitá (Tilia cordata) má nejen schopnost podporovat pocení, ale také zklidňuje nervový systém, což je ideální při horečce spojené s neklidem. Máta peprná (Mentha piperita) pak působí chladivě a může pomoci zmírnit bolesti hlavy, které často horečku doprovázejí.
Recept na čaj z bylin proti horečce
Pro přípravu čaje, který pomáhá snižovat horečku, můžete použít směs těchto tří bylin. Následující recept je osvědčeným prostředkem, jak přírodní cestou ulevit při horečce.
Složení:
- 1 lžíce květů bezu černého
- 1 lžíce květů lípy srdčité
- 1 lžička máty peprné
- 500 ml vroucí vody
- Med nebo citron dle chuti
Postup:
- Smíchejte všechny bylinky v jedné nádobě.
- Zalijte směs 500 ml vroucí vody a nechte louhovat 10-15 minut.
- Čaj sceďte a podle chuti přidejte med nebo citron.
- Pijte 2-3 šálky denně, dokud horečka neustoupí.
Babské domácí rady: další způsoby, jak snižovat horečku
Kromě bylinných čajů existují i jiné tradiční metody, jak zmírnit horečku. Jednou z nich jsou studené obklady, které lze umístit na čelo, zápěstí nebo kotníky. Tyto obklady pomáhají odvádět přebytečné teplo z těla. „Studené obklady mohou rychle snížit horečku, zvláště pokud jsou pravidelně měněny. Je však důležité nezapomínat na dostatečný příjem tekutin, protože tělo při horečce ztrácí hodně vody,“ radí bylinkářský web babskerady.cz.
Další osvědčenou metodou je koupel ve vlažné vodě. Tato metoda pomáhá snižovat tělesnou teplotu tím, že odvádí přebytečné teplo z těla. Důležité je, aby koupel nebyla příliš studená, aby nedošlo k teplotnímu šoku.
Moderní pohled na léčbu horečky: co říkají odborníci?
I když se bylinky a tradiční metody těší oblibě, moderní medicína stále doporučuje konzultovat jakoukoli léčbu s lékařem. „Bylinky mohou být užitečným doplňkem léčby, ale je důležité jejich užívání pečlivě zvážit, zejména pokud jsou kombinovány s jinými léky,“ upozorňuje Lenka Nová. „Vždy je lepší poradit se s odborníkem, aby se předešlo možným komplikacím,“ dodává redaktorka našeho magazínu.
„Bylinky mohou být při léčbě horečky cenným pomocníkem, avšak je důležité si uvědomit, že každý organismus reaguje jinak. V případě pochybností je vždy lepší poradit se s lékařem a nepodceňovat závažnost onemocnění,“ uvádí zdravotnický web mojezdravi.cz.
Pro upřesnění; „Za horečku není považována tělesná teplota nad 37 °C, jedná se pouze o zvýšenou teplotu. Není třeba panikařit! Tělesná teplota, která přesahuje 38 °C, je u člověka považována za horečku,“ doplňuje závěrem k tématu web mojezdravi.cz. „Při měření teploty pamatujeme na to, že v konečníku a v ústech je teplota vyšší až o 0,5 ˚C než v podpaží,“ podotýká medicínský portál priznaky.vitalion.cz.
Jak snížit horečku pomocí léků?
„Horečku snižujeme podáním přípravků obsahujících např. paracetamol nebo ibuprofen, případně aplikujeme (možno opakovaně) chladný zábal, nebo sprchujeme v chladné vodě (pozor na sekundární podchlazení u dětí!). Pouze pokud horečka není zvládnutelná uvedenými prostředky, obracíme se na lékaře,“ dodává zdravotnický web priznaky.vitalion.cz.
