Bolest kloubů je nepříjemným a často obtěžujícím stavem, který může mít značný vliv na kvalitu lidského života.
Může se jednat o akutní problém způsobený zraněním nebo infekcí, ale také o chronickou záležitost spojenou s onemocněními jako artritida či osteoartritida. V tomto článku se zaměříme na to, jak se vyhnout bolesti kloubů, jak ji léčit a na to, který lékařský obor se touto problematikou zabývá. Tématu se věnovala redakce magazínu ZdravíŽivot.cz.
Prevence bolesti kloubů:
Fyzická aktivita: Pravidelná cvičení posilují svaly kolem kloubů a udržují je flexibilní. Doporučuje se například plavání, chůze nebo jízda na kole.
Zdravá strava: Udržování zdravé váhy je klíčové pro prevenci bolesti kloubů. Vyvážená strava pomáhá snižovat zátěž na klouby.
Vyvarujte se přetížení: Při opakovaném namáhání kloubů, například při zvedání těžkých břemen, je třeba dbát na ergonomii a správnou techniku.
Ochrana kloubů: Při sportech, které zahrnují riziko zranění kloubů (např. fotbal, basketbal), je důležité používat ochranné pomůcky, jako jsou návleky na kolena nebo loketní chrániče.
Léčba bolesti kloubů:
- Neléčená akutní bolest: pokud se objeví náhlá bolest kloubů po úrazu nebo fyzickém přetížení, je důležité kloub odpočinout, aplikovat led a konzultovat lékaře. Může být zapotřebí analgetik nebo fyzioterapie.
- Chronická bolest kloubů: pokud bolest přetrvává déle než několik týdnů, může jít o chronický problém. V tomto případě je nezbytné konzultovat s odborníkem.
- Farmakoterapie: lékaři mohou předepsat léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), kortikosteroidy nebo léky na předpis, aby zmírnili bolest a zánět.
- Fyzioterapie: fyzioterapeuti mohou pomoci zlepšit pohyblivost kloubů, posílit svaly a naučit pacienty cviky na doma.
- Chirurgická intervence: v některých případech může být nutná chirurgie, zejména u těžších onemocnění, jako je osteoartritida nebo revmatoidní artritida.
Lékařský obor pro léčbu bolesti kloubů:
Pro diagnostiku a léčbu bolesti kloubů jsou nejdůležitějšími odborníky revmatologové. Revmatologové jsou lékaři specializovaní na onemocnění svalů, kloubů a kostí, včetně artritidy a dalších revmatických onemocnění. Jsou vyškoleni na rozpoznávání a léčbu různých typů kloubních obtíží a mohou vám doporučit vhodnou léčbu nebo terapeutické postupy.
Lze tedy konstatovat, že bolest kloubů může být náročným problémem, ale správná prevence a léčba mohou výrazně zlepšit kvalitu života. Pokud trpíte bolestí kloubů, je důležité konzultovat s lékařem a získat vhodnou léčbu a doporučení pro zvládání tohoto obtížného stavu.
Osteoartróza
Osteoartróza, často nazývaná také jako degenerativní artróza nebo pouze artróza, je jedním z nejběžnějších typů kloubních onemocnění. Jedná se o chronické onemocnění postihující klouby, ačkoli je známo, že může ovlivnit i jiné části těla, jako jsou svaly a kloubní pouzdra. Nyní se podíváme na několik klíčových aspektů spojených s osteoartrózou.
„Osteoartróza (OA) nebo také artróza, či nepřesně osteoartritida, je nejčastější onemocnění kloubů. Postihuje asi 12 % populace. Prevalence stoupá s věkem, rentgenové změny typické pro OA nacházíme u téměř 70 % osob starších 65 let. (Údaje o výskytu onemocnění pocházejí z USA. V ČR žádné oficiální statistiky neexistují, nicméně lze předpokládat, že situace zde je obdobná.) Nejvíce postihuje váhonosné kyčelní a kolenní klouby, nacházíme ji však běžně i v jiných lokalizacích (páteř, rameno, loket, prsty aj.),“ uvádí k tématu internetová encyklopedie Wikipedia.
„Etiopatogeneze choroby není zcela objasněna, předpokládá se souhra více faktorů (viz dále). Při OA dochází postupně k destrukci kloubní chrupavky a změně jejích mechanických vlastností. V extrémním případě těžkého stupně OA může být chrupavka zničena zcela. Destrukce je dána poruchou homeostázy metabolismu chrupavky, jinými slovy dochází k porušení rovnováhy v jeho regulaci. Vlivem zvýšeného působení prozánětlivých cytokinů (IL-1, IL-6, TNFα aj.) jsou inhibovány anabolické děje, chrupavka není dostatečně obnovována, a naopak dochází ke zvýšení exprese genů pro destruktivní enzymy ze skupiny metaloproteináz (stromelysin, kolagenáza, plasmin aj.), které odbourávají makromolekulární síť extracelulární matrix (mezibuněčné hmoty chrupavky),“ píše dále Wikipedia.
„V počátečních stadiích je tento děj kompenzován zvýšenou tvorbou agrekanu s vyšším obsahem chondroitin sulfátu. Po vyčerpání kompenzačního mechanismu se destrukce chrupavky klinicky projeví bolestivostí a zánětem, který postihuje okolní tkáně jako kloubní pouzdro a subchondrální kost (přilehlou k chrupavce). Postižená kost reaguje na vzniklou situaci svojí přestavbou, časem se na ní objevují výrůstky zvané osteofyty, které daný stav komplikují. Bolest při OA je dána postižením okolních tkání, poškození samotné chrupavky nebolí, neboť není inervována. Proto jsou první stadia OA klinicky němá,“ doplňuje internetová encyklopedie.
1. Příčiny osteoartrózy
Osteoartróza obvykle vzniká postupně a její přesné příčiny nejsou zcela jasné. Existuje několik faktorů, které mohou hrát roli v jejím vývoji:
- Stárnutí: s věkem se klouby opotřebovávají, což zvyšuje riziko osteoartrózy.
- Genetická predispozice: někteří lidé mají genetickou náchylnost k rozvoji osteoartrózy.
- Nadměrné zatěžování kloubů: opakované námahy nebo zranění kloubů mohou zvýšit riziko osteoartrózy.
- Nadváha a obezita: zvýšená hmotnost klouby více zatěžuje a může zvyšovat riziko jejich poškození.
- Další faktory: existuje řada dalších faktorů, včetně hormonálních změn a metabolických onemocnění, které mohou ovlivňovat vývoj osteoartrózy.
2. Příznaky osteoartrózy
Příznaky osteoartrózy se mohou lišit v závislosti na postiženém kloubu, ale některé běžné příznaky zahrnují:
- Bolest: bolest v postiženém kloubu je typickým příznakem. Může být spojena s pohybem nebo dokonce i v klidu.
- Omezená pohyblivost: kloub může být méně flexibilní a omezený v pohybu.
- Ztuhlost: ráno nebo po delším odpočinku může být kloub ztuhlý a těžký k pohybu.
- Křupání nebo cvrlikání: někdy můžete slyšet zvuky jako křupání nebo cvrlikání při pohybu postiženým kloubem.
3. Diagnostika osteoartrózy
Diagnóza osteoartrózy obvykle zahrnuje fyzické vyšetření lékařem a podrobný rozhovor o příznacích a historii onemocnění. Může být také provedeno zobrazovací vyšetření, jako je rentgen nebo magnetická rezonance, aby byl stanoven rozsah poškození kloubu.
4. Léčba osteoartrózy
Léčba osteoartrózy je často zaměřena na zmírnění příznaků a zlepšení kvality života pacienta. Zahrnuje několik možností:
- Léky: lékař může předepsat léky na zmírnění bolesti a zánětu, jako jsou NSAID nebo paracetamol.
- Fyzioterapie: fyzioterapeuti mohou pomoci zlepšit pohyblivost kloubů a posílit okolní svaly.
- Změny životního stylu: snížení hmotnosti, cvičení a změny v denním režimu mohou pomoci zmírnit bolest a zlepšit funkci kloubů.
- Chirurgie: v některých případech může být nutná chirurgická intervence, například artroskopie nebo kloubní náhrady.
Závěrem. Osteoartróza je chronické onemocnění, které může být obtížné léčit úplně. Avšak s vhodnou péčí a řízením lze příznaky často zlepšit a zpomalit progrese onemocnění. Je důležité konzultovat s lékařem, pokud máte podezření na osteoartrózu, aby vám mohl doporučit vhodnou léčbu a strategii pro zvládání tohoto onemocnění.
