Bruxismus, nebo také skřípání zubů, je častým problémem, který může vést k vážnému poškození zubů a způsobit řadu zdravotních potíží.
Jak jej rozpoznat a účinně léčit? „Bruxismus je termín používaný k popisu stavu, kdy jedinec nevědomky skřípá nebo zatíná zuby. Tento problém se často objevuje během spánku, ale může se vyskytnout i během dne. Lidé trpící bruxismem často nevědí, že tento problém mají, dokud si nevšimnou poškození zubů nebo nezačnou pociťovat bolest čelistí a hlavy. Bruxismus může vést k vážným problémům, jako je opotřebení zubů, poškození zubní skloviny, bolesti hlavy, migrény a dokonce i problémy s čelistním kloubem,“ píše v úvodu NZIP (Národní zdravotnický informační portál).
Příznaky a příčiny bruxismu
Příznaky bruxismu mohou být různorodé a často závisí na závažnosti problému. Mezi běžné příznaky patří bolest čelistí, bolesti hlavy, migrény, opotřebení zubů a citlivost zubů. Bruxismus může mít různé příčiny, včetně stresu, úzkosti, nesprávného skusu, poruch spánku a genetických faktorů.
„Bruxismus může být způsoben několika faktory, včetně stresu a úzkosti, které jsou jedněmi z nejčastějších příčin. Lidé, kteří jsou ve stresu nebo mají úzkostné poruchy, mají tendenci skřípat zuby jako reakci na stres. Další příčiny mohou zahrnovat nesprávný skus, kdy zuby nejsou správně zarovnány, což může vést k jejich skřípání. Poruchy spánku, jako je spánková apnoe, mohou také přispět k bruxismu. Některé studie naznačují, že bruxismus může mít i genetický základ, což znamená, že pokud někdo v rodině trpí bruxismem, je pravděpodobnější, že se tento problém objeví i u ostatních členů rodiny,“ uvádí Česko zdravě.
Důsledky neléčeného bruxismu
Neléčený bruxismus může mít vážné důsledky pro vaše zuby a celkové zdraví. Opotřebení zubů může vést k citlivosti a bolestem zubů, poškození zubní skloviny a v některých případech i k nutnosti zubních náhrad. Bruxismus může také způsobit bolest čelistí, migrény a problémy s čelistním kloubem.
„Pokud bruxismus není léčen, může vést k vážným zdravotním problémům. Opotřebení zubů je jedním z nejčastějších důsledků, které mohou způsobit citlivost a bolesti zubů. Poškození zubní skloviny může zvýšit riziko vzniku zubního kazu a dalších zubních problémů. Dalším vážným důsledkem bruxismu může být bolest čelistí a problémy s čelistním kloubem, což může vést k potížím s otevíráním a zavíráním úst. Migrény a chronické bolesti hlavy jsou také běžné u lidí trpících bruxismem,“ píše portál Zajímavá Evropa.
Diagnostika bruxismu
Diagnostika bruxismu zahrnuje několik kroků, včetně klinického vyšetření, rozhovoru s pacientem o jeho symptomech a návycích, a někdy i použití speciálních přístrojů na monitorování skřípání zubů během spánku. Zubní lékař může také zkontrolovat opotřebení zubů a další známky bruxismu.
„Diagnóza bruxismu začíná podrobným rozhovorem s pacientem o jeho symptomech a návycích. Zubní lékař se může ptát na bolest čelistí, bolesti hlavy, kvalitu spánku a případné stresové faktory. Klinické vyšetření zahrnuje kontrolu zubů na známky opotřebení a poškození skloviny. V některých případech může být použito speciální zařízení na monitorování skřípání zubů během spánku, což pomůže určit závažnost problému a naplánovat vhodnou léčbu,“ uvádí NZIP.
Možnosti léčby bruxismu
Léčba bruxismu může zahrnovat různé přístupy v závislosti na příčině a závažnosti problému. Mezi běžné metody patří noční chrániče zubů, terapie snižování stresu, fyzioterapie a léky. V některých případech může být doporučena i úprava zubního skusu.
„Léčba bruxismu často zahrnuje nošení nočních chráničů zubů, které pomáhají chránit zuby před opotřebením. Tyto chrániče se nosí během spánku a mohou výrazně snížit skřípání zubů. Terapie snižování stresu, jako je meditace, jóga nebo poradenství, může být účinná pro osoby, u kterých je bruxismus způsoben stresem. Fyzioterapie může pomoci uvolnit svaly čelistí a snížit bolest. V některých případech mohou být předepsány léky na uvolnění svalů nebo snížení bolesti. Úprava zubního skusu může být také doporučena, pokud je příčinou bruxismu nesprávný skus,“ píše web Česko zdravě.
Prevence bruxismu
Prevence bruxismu zahrnuje několik kroků, včetně snížení stresu, udržování dobré spánkové hygieny a pravidelných návštěv u zubního lékaře. Důležité je také věnovat pozornost svému tělu a naučit se rozpoznávat a zvládat stresové situace.
„Prevence bruxismu zahrnuje několik klíčových opatření. Snížení stresu je jedním z nejdůležitějších kroků, které mohou pomoci předcházet skřípání zubů. Relaxační techniky, jako je meditace nebo jóga, mohou být velmi účinné. Udržování dobré spánkové hygieny, včetně pravidelného spánkového režimu a vytvoření klidného prostředí pro spánek, může také pomoci snížit riziko bruxismu. Pravidelné návštěvy u zubního lékaře jsou důležité pro sledování stavu zubů a včasnou identifikaci problémů. Věnování pozornosti svému tělu a učení se rozpoznávat a zvládat stresové situace může také výrazně přispět k prevenci bruxismu,“ dodává web Zajímavá Evropa.
