Rozestup břišních svalů, známý jako diastáza, může vést k vážným zdravotním problémům a bolestem. Jak jej lze rozpoznat a účinně léčit?
Diastáza břišních svalů je zdravotní stav, který může výrazně ovlivnit fyzickou kondici a celkovou pohodu jedince. Tento jev se nejčastěji setkává u žen po porodu, ale může postihnout i muže v důsledku obezity nebo díky nadměrnému fyzickému zatížení. Ačkoliv může na první pohled působit jako čistě estetický problém, jeho důsledky mohou být podstatně vážnější. Podrobnosti o diastáze břišních svalů a jejích příčinách, příznacích a možnostech léčby poskytují odborné články na medicínském webu Symptomy.cz a zdravotnickém magazínu Zdraví.Euro.cz, které uvádějí, že správná diagnostika a cílená fyzioterapie mohou vést k výraznému zlepšení.
Co je to diastáza břišních svalů?
Diastáza břišních svalů představuje rozestup přímých břišních svalů, které se nacházejí ve středu břicha a jsou spojeny vazivem zvaným linea alba. Když je toto vazivo nadměrně nataženo nebo oslabeno, nemůže efektivně držet svaly pohromadě, což vede k jejich oddělení. Tento stav může výrazně ovlivnit strukturu a funkci břišní stěny.
„Přímý břišní sval je složen ze dvou pruhů a právě mezi nimi diastáza nebo „pouhý“ rozestup vzniká. Nemusí se však vyskytovat v celé své délce. Nejčastěji vzniká při velkém tlaku dutiny břišní na její vlastní stěnu, tj. během těhotenství, při obezitě, přetížení, špatném držení těla apod. V těhotenství je však rozestup vhodný pro uložení miminka a měl by se samovolně stáhnout do šesti měsíců po porodu,“ vysvětluje dále medicínský portál.
Příčiny diastázy
Hlavními spouštěči diastázy jsou těhotenství, kdy dochází k výraznému natahování břišních svalů kvůli rostoucímu plodu, a značné změny tělesné hmotnosti, které rovněž vedou k výraznému natažení a oslabení břišního svalstva. Dalšími faktory mohou být stáří, nadměrné cvičení zaměřené na břicho, nebo genetická predispozice. Jak uvádí web Zdraví.Euro.cz, velmi důležité je předcházet těmto rizikům správným cvičením a dodržováním vhodných zdravotních praktik.
Symptomy a diagnóza
Symptomy diastázy mohou zahrnovat viditelné „vypouklé“ břicho, což je často popisováno jako ‚maminkovské břicho‘, bolesti zad, špatnou držení těla, a problémy s trávením. Pro správnou diagnózu je obvykle potřeba fyzické vyšetření a někdy i ultrazvuk, aby se přesně změřil rozsah rozestupu svalů.
Léčba diastázy břišních svalů
Léčba se zaměřuje na posílení břišních svalů a zmenšení rozestupu. Fyzioterapie, speciálně navržené cvičební programy a v některých případech i chirurgické metody jsou běžnými způsoby léčby. Jak zdůrazňuje medicínský portál Symptomy.cz, klíčové je zaměřit se na postupné posilování svalů a vyhýbat se aktivitám, které by mohly stav dále zhoršovat.
Kdy je třeba navštívit lékaře?
Je doporučeno vyhledat lékařskou pomoc, pokud pozorujete některý z výše uvedených příznaků, nebo pokud máte obavy o své zdraví v důsledku diastázy. Specializovaní lékaři a fyzioterapeuti mohou poskytnout cenné rady a vhodný léčebný plán.
Myastenia Gravis: neviditelný nepřítel ovládající vaše svaly
Závěrem by bylo dobré zmínit, že diastáza břišních svalů není stav, který by měl být ignorován. Správná péče, vhodná diagnostika a účinná léčba mohou výrazně zlepšit kvalitu života postižených a pomoci předejít možným komplikacím.
