Trápí vás svědění, bolest či krvácení v konečníku? Možná jde o hemoroidy. Přečtěte si, jak se s nimi vypořádat.
Hemoroidy, nepříjemné a často tabuizované onemocnění, postihují značnou část populace. Odhady hovoří o tom, že s nimi má zkušenost přibližně polovina dospělých Evropanů. Nejčastěji se objevují mezi 40. a 65. rokem života, u osob se sedavým zaměstnáním a u žen v posledních týdnech těhotenství. Ačkoli hemoroidy mohou způsobovat značné obtíže, existují účinné způsoby léčby a prevence, které mohou tyto problémy minimalizovat.
Co jsou vlastně hemoroidy?
Pojem „hemoroid“ pochází z řečtiny a doslova znamená „tok krve“ nebo „krvácení“. V medicínském kontextu se tímto termínem označují cévní pleteně v oblasti řitního kanálu, tedy v posledních 2–3 centimetrech tlustého střeva. Pod sliznicí této oblasti se nachází síť cév, které tvoří drobné polštářkovité útvary. Tyto útvary jsou přirozenou součástí lidského těla již od narození a plní důležitou funkci při kontrole vyprazdňování. Problémy nastávají, když se tyto polštářky zvětší a začnou způsobovat nepříjemné příznaky, jako je svědění, krvácení nebo bolest.
Druhy hemoroidů
Hemoroidy se dělí na dva základní typy: vnější a vnitřní.
- Vnější hemoroidy se nacházejí v okolí řitního otvoru. Obvykle nejsou bolestivé, pokud se v nich nevytvoří krevní sraženina (trombus).
- Vnitřní hemoroidy vznikají uvnitř řitního kanálu. Mohou se projevovat vyklenutím z řitního otvoru během stolice, po které se samy zatáhnou zpět. Častým projevem vnitřních hemoroidů je krvácení.
Kdy hemoroidy způsobují potíže?
Samotná přítomnost hemoroidálních polštářků neznamená nutně zdravotní problém. Obtíže nastávají až tehdy, když dojde k jejich zvětšení, zánětu, vzniku krevní sraženiny nebo vyhřeznutí z řitního otvoru. Negativní vliv mají i nesprávné defekační návyky, které vedou ke zvýšení tlaku v řitní oblasti a zhoršení žilního návratu, což následně přispívá ke zvětšení žilních uzlíků. Vnitřní hemoroidy obvykle nebolí, protože v této oblasti se nenacházejí nervová zakončení. Jejich hlavním projevem je krvácení při stolici. Vnější hemoroidy mohou být naopak postiženy zánětem, protože jsou drážděny řitním hlenem a zbytky stolice. V takovém případě je kůže zarudlá, pálí a svědí. V oblasti vnějších hemoroidů se také může vytvořit krevní sraženina v důsledku nadměrného tlaku při stolici, zácpy nebo fyzické námahy. Komplikace mohou způsobovat i kožní výrůstky (tzv. kožní přívěsky), které ztěžují hygienu a mohou vést k zánětům.
Příčiny vzniku hemoroidů
K rizikovým faktorům pro vznik hemoroidů patří věk nad 40 let, sedavý způsob života, těhotenství, nesprávné návyky při vyprazdňování, strava s nízkým obsahem vlákniny a užívání některých léků, které mohou způsobovat průjem nebo zácpu. Vzhledem k oslabení pojivové tkáně se u osob s hemoroidy často vyskytují i křečové žíly dolních končetin.
Podpora léčby pomocí bylin
Při léčbě hemoroidů lze využít i přírodní prostředky, jako jsou masti, oleje, čaje a odvary z bylin. Tyto byliny obvykle obsahují látky s adstringentními (stahujícími) účinky. K zevnímu použití se doporučuje například vilín virginský, který je bohatý na třísloviny. Lze ho použít ve formě masti nebo odvaru ze sušených listů a kůry. Odvar se připraví a použije jako sedací koupel. Vilín stahuje cévy, působí proti otokům a zastavuje krvácení. Podobné účinky má i dubová kůra. K podpoře léčby vnitřních i vnějších hemoroidů lze užívat i bylinné čaje určené přímo na hemoroidy, které se prodávají jako hotové směsi.
Důležitost fyzické aktivity
Pravidelné cvičení hraje důležitou roli v podpoře léčby hemoroidů. Doporučuje se:
- Každý den si dopřát chvíli odpočinku vleže s nohama vyvýšenýma nad úroveň hlavy nebo provádět cvik „svíčka“.
- Věnovat se alespoň 20 minut denně aktivitě, která podpoří krevní oběh, například rychlé chůzi.
- Pravidelně posilovat pánevní dno, například zvedáním pánve vleže na zádech s pokrčenými nohami a zataženými hýžděmi (5 minut, 2x denně).
- Vyvarovat se dlouhému sezení na toaletě a řešit problémy se zácpou dostatečným příjmem vlákniny a tekutin.
Další možnosti léčby a úpravy životního stylu
- Sedací koupele s rozpuštěnou solí nebo odvarem z dubové kůry.
- Aromaterapeutické koupele s éterickými oleji (např. cypřišový, jalovcový, heřmánkový, mátový – s výjimkou jalovcového a cypřišového v těhotenství).
- Při trombozovaných hemoroidech může ulevit přiložení sáčku s ledem.
- Úprava stravy s důrazem na dostatek vlákniny, vitamínů, rutinu a citrinu. Vhodná je vegetariánská strava s dostatkem pohanky, bobulovitého ovoce, citrusů, česneku, jablek, otrub, luštěnin, rýže natural, celozrnných těstovin a chleba, ořechů, semínek a listové zeleniny. Omezit by se měly rafinované sacharidy, konzervované a upravované potraviny, smažená a kořeněná jídla, káva, alkohol a sůl.
- Doplňky stravy: vitamin C s bioflavonoidy, rutin, zinek, vitamin E, koenzym Q10, lecitin, šťáva z aloe vera, přípravky na posílení krevního oběhu.
- Domácí léčba: teplé koupele, ledové obklady, koupele a gely z dubové kůry, volně prodejné masti, čípky a tablety.
- Přírodní medicína: aromaterapie, relaxační techniky, homeopatie.
- Další rady: hygiena po každé stolici (ideálně sprcha nebo vlhčené ubrousky bez parfému a alkoholu), nevyhýbat se vyprazdňování, oplachování studenou vodou, střídavé sedací koupele, ledování při silné bolesti.
Kdy s hemoroidy k lékaři? Nepodceňujte signály těla!
Hemoroidy jsou sice častým onemocněním, které lze v mnoha případech řešit samoléčbou, existují však situace, kdy je návštěva lékaře nezbytná. Odkládání odborné pomoci může vést ke zhoršení stavu a vzniku komplikací, které by se daly včasnou intervencí předejít. Proto je důležité znát varovné signály, které by vás měly neprodleně přivést do ordinace.
Jedním z hlavních důvodů k návštěvě lékaře je krvácení z konečníku. Ačkoli krvácení může být u hemoroidů běžné, neměli bychom ho nikdy podceňovat. Zejména pokud je krvácení silné, opakované, nebo se objevuje i mimo stolici, je nutné vyloučit jiné závažné příčiny, jako jsou například zánětlivá onemocnění střev, polypy nebo dokonce nádory tlustého střeva a konečníku. Lékař provede potřebná vyšetření a určí přesnou diagnózu.
Dalším varovným signálem je intenzivní bolest, která neustupuje ani po použití volně prodejných léků. Silná bolest může značit například trombózu (krevní sraženinu) v hemoroidu, která vyžaduje specifickou léčbu. V takovém případě je důležité co nejrychleji vyhledat lékařskou pomoc, aby se předešlo dalším komplikacím. Podobně byste měli postupovat i v případě, že se objeví hnisavý výtok z konečníku, který může signalizovat infekci.
V neposlední řadě je vhodné vyhledat lékaře i v případě, že samoléčba hemoroidů nepřináší žádné zlepšení po několika týdnech. Pokud se vaše obtíže nelepší ani po úpravě stravy, zvýšení příjmu vlákniny, používání mastí a čípků, je na čase obrátit se na odborníka. Lékař vám může doporučit účinnější léčbu, případně zvážit i chirurgický zákrok. Nezapomeňte, že včasná diagnóza a léčba jsou klíčové pro úspěšné zvládnutí hemoroidů a prevenci závažnějších zdravotních problémů.
