Samotné stárnutí je přirozeným procesem, který postihuje každého z nás. Tématu se dnes věnovala redakce našeho magazínu.
Se stárnutím však přicházejí i různé zdravotní výzvy a onemocnění, které se výrazně častěji vyskytují u seniorů.
V tomto článku se zaměříme na nejčastější zdravotní problémy, kterým čelí starší lidé, a to pohybové obtíže, potíže s udržením moči, zažívací potíže a nemoci srdce a cév.
„Se zvyšujícím se věkem na nás stále více doléhají nejrůznější neduhy. Zatímco v mládí nás postihují převážně akutní a krátkodobá onemocnění, trpí většina seniorů dlouhodobými či dokonce trvalými onemocněními,“ uvádí k tématu web ordinace.cz.
„V České republice je nemocnost seniorů velmi vysoká. Podle odborníků více než 90% osob starších 70 let trpí jednou či více chronickými nemocemi. Podle statistických údajů trpí 3/4 osob starších 65 let onemocněními srdce a cév, polovina má zvýšený krevní tlak, 37% ischemickou nemoc srdce. Každý pátý senior trpí zažívacími potížemi, 16% seniorů má cukrovku, 15% jich trpí onemocněními psychiatrické povahy a celých 42% seniorů má závažné postižení kloubů nebo kostí. Jen čtyři procenta seniorů jsou bez chronických onemocnění,“ dodává web ordinace.cz.
1. Pohybové obtíže
Pohybové obtíže jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterými se senioři potýkají. S věkem se totiž zhoršuje funkce kloubů, svalů a kostí. To může vést k bolestem v kloubech, snížené pohyblivosti a riziku pádů. Osteoartritida a osteoporóza jsou častými diagnózami, které postihují starší populace. Důležité je pravidelné cvičení a udržování aktivního životního stylu, aby se pohybové obtíže minimalizovaly.
2. Potíže s udržením moči
Potíže s udržením moči, známé také jako inkontinence, jsou dalším častým problémem u seniorů. Toto onemocnění může mít negativní vliv na kvalitu života a sociální interakce. Existují různé typy inkontinence, včetně stresové, urgentní a smíšené inkontinence. Léčba může zahrnovat fyzioterapii, léky a v některých případech chirurgické zákroky.
3. Zažívací potíže
Se stárnutím se mění i trávicí systém, což může způsobovat zažívací potíže. Senioři jsou náchylnější k problémům s trávením, jako jsou žaludeční vředy, gastroezofageální refluxní choroba (GERD) a zácpa. Důležité je stravovat se vyváženě, konzumovat dostatek vlákniny a udržovat pitný režim. V některých případech mohou být potřeba léky na řešení zažívacích obtíží.
4. Nemoci srdce a cév
Nemoci srdce a cév jsou příčinou mnoha úmrtí u seniorů. S věkem se zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou hypertenze, ischemická choroba srdeční a cévní mozková příhoda. Prevence hraje klíčovou roli v boji proti těmto nemocem. To zahrnuje zdravou stravu, pravidelnou fyzickou aktivitu a monitorování krevního tlaku.
Je důležité si uvědomit, že stárnutí neznamená nevyhnutelné trápení zdravotními problémy. Pravidelná lékařská kontrola, zdravý životní styl a dostatek péče mohou pomoci minimalizovat riziko výskytu těchto onemocnění. Starší lidé by měli aktivně sledovat své zdraví a konzultovat s lékařem jakékoli potíže či obavy ohledně svého zdraví. Včasná diagnóza a péče mohou výrazně zlepšit kvalitu života seniorů.
