Úvodní stránka » Spánek

Téma: Spánek

Tišší noci bez chrápání: jak porazit noční melodie a získat klidný spánek

Nikola Macáková — 17. 01. 2024

Náhle se probudit uprostřed noci vlastním chrápáním může být nejen pro vás, ale i pro vaše okolí frustrující.

Kozlík lékařský: přírodní řešení pro lepší spánek

David Bárta — 16. 01. 2024

Životní styl plný stresu, moderní technologie a rychlý spánek jsou častými příčinami poruch spánku.

Zoufalý boj s časem: hypersomnie a ztracené hodiny, které se nikdy nevrátí

David Bárta — 09. 01. 2024

Hypersomnie, neboli nadměrná spavost, je porucha, která může výrazně ovlivnit kvalitu života jednotlivce.

V náruči temnoty: jak stres a nespavost spolupracují na zničení klidného spánku

David Bárta — 19. 12. 2023

Nespavost je stále více rozšířeným problémem, který ovlivňuje kvalitu života mnoha lidí. Jaké jsou příčiny nespavosti a jak se s ní vyrovnat?

Hypnóza: tajemství a pravda za závojem

Nikola Macáková — 20. 11. 2023

Hypnóza, tajemná a často nedorozuměná praktika, nás fascinuje svou schopností ovlivnit lidskou mysl a tělo. Ale jak hypnóza vlastně funguje?

Spánek: klíč k lepší kvalitě života a zdravému životnímu stylu

David Bárta — 13. 11. 2023

Spánek je základním pilířem našeho zdraví a výrazné kvality života. Tématu se dnes věnovala redakce našeho magazínu.

Aktuální témata:
Načítám témata...
logo ZŽ

O nás

Jsme internetový online magazín, který je zaměřen na zdraví, zdravotnictví, medicínu, vitalitu, harmonii, život a zdravý životní styl. Na webu nechybí ani známá onemocnění či babské rady a receptury. Naším partnerským projektem jsou UdálostiExtra.cz.

Sledujte nás

Vyhledávání
Zavřít reklamu