Téma: Stres
Ashwagandha: tichý zabiják stresu, který vám může změnit život
Stres ničí zdraví i vztahy. Zjistěte, jak vám může starověká bylina Ashwagandha pomoci najít klid a vnitřní rovnováhu.
Když stres ničí zdraví: jak ho zvládnout a předejít vyhoření
Přetrvávající stres ničí tělo i mysl. Jak ho zvládnout a předejít vyhoření, které vás může zcela paralyzovat? Praktické tipy zde.
Oxidační stres: skrytý nepřítel našeho zdraví
Pakliže je v našem těle nerovnováha mezi hladinou antioxidantů a produkcí volných radikálů, vzniká oxidační stres.
Bylinky proti stresu: jak se přirozeně zbavit napětí
Stres je v dnešní době běžným problémem, který ovlivňuje zdraví mnoha lidí. Jak mohou bylinky pomoci s jeho zvládáním?
Stres a špatný spánek: jak se dostat ze začarovaného kruhu
Stres a špatný spánek jdou často ruku v ruce a vytvářejí začarovaný kruh, který může negativně ovlivnit kvalitu vašeho života.
Jak poznat unavené miminko: odhalte příznaky a pomozte svému dítěti k lepšímu spánku
Unavené miminko může být náročné na péči. Jak správně rozpoznat únavu u vašeho dítěte a zajistit mu klidný spánek?
Zubní lékař: strach, který bolí víc než zubní kaz
Strach ze zubního lékaře, známý jako dentofobie, je rozšířený a často podceňovaný problém, který může vést k zanedbání zubního ...
Vaše srdce také prožívá emoce! Syndrom zlomeného srdce je stav podobný infarktu
V České republice každoročně zemře na srdeční choroby přes 360 tisíc lidí. Vedle známých rizik hraje roli i stres a psychika.
Kozlík lékařský: přírodní řešení pro lepší spánek
Životní styl plný stresu, moderní technologie a rychlý spánek jsou častými příčinami poruch spánku.
Syndrom vyhoření: klíč k obnovení vlastního já
Tempo života a moderní pracovní nároky mohou vést k jevu, který známe jako syndrom vyhoření. Proč se to stává?
