Dětská obezita je vážným zdravotním problémem, který může mít dlouhodobé následky. Přečtěte si, jak léčit a předcházet tomuto rostoucímu fenoménu.
„Obezita, známá také pod názvem otylost, je jednoduše nadměrné množství tělesného tuku. Možnosti ukládání tohoto tuku jsou v těle takřka neomezené. Tuky jsou do těla ochotně přijímány, pokud jim to organismus dovolí. Moderní medicína dneska ví, co obezita je, proč je tak závažná, ale nemá tak úplně jasno, proč u různých lidí vzniká a u jiných ne. O původcích obezity se ještě dnes spekuluje. Donedávna se vznik této nemoci přičítal hormonálním poruchám, a to hlavně proto, že ukládání nebo uvolňování energie v podobě tuků je řízeno hormony štítné žlázy a nadledvin. Ovšem výzkumy ukázaly, že problémy s hormony trpí necelých 5% nemocných obezitou,“ uvádí k tématu medicínský portál symptomy.cz.
Dětská obezita není pouze estetickým problémem, ale závažným onemocněním, které postihuje stále více dětí po celém světě. Charakterizuje ji nadměrná hmotnost u dětí, která může mít vážné důsledky pro jejich zdraví a celkový životní styl.
„Jenom trochu přibral v zimě!“ nebo „V létě to zase vylítá!“ – podobné fráze slýchají pediatři od rodičů dětí s nadváhou denně. Ve většině případů to není pravda a lékaři s obavami pozorují přibývající počty malých pacientů, kteří se zakulacují. Rodiče si totiž často nepřipouští možné zdravotní následky, které dětem hrozí. Přibývají tak počty případů, kdy se ještě před dovršením dospělosti musí začít léčit s vysokým krevním tlakem, cholesterolem nebo cukrovkou 2. typu. Trpí také jejich klouby a držení těla. Podle odborníků mohou dětem pomoci například pobyty v léčebnách, kde se seznámí se základy životosprávy, ale i možnostmi zdravého pohybu.
Nadváha a obezita se mezi dětmi v Česku vyskytuje dlouhodobě, podle expertů však problém výrazně „nabobtnal“ během covidové pandemie. „Z naší praxe nic nenasvědčuje tomu, že by se situace měla lepšit, spíše naopak. Dětí s obezitou neustále přibývá a my stále častěji bojujeme s tím, jak to vysvětlit jejich rodičům, kteří na ně mají největší vliv,“ říká MUDr. Kateřina Bednaříková, pediatrička a primářka Dětské léčebny Křetín, která se specializuje na léčbu obezity. Podle ní stále nejčerstvější data představuje studie Sdružení praktických lékařů pro děti a dorost z roku 2021, podle které má problémy s váhou asi 26 % dětí, obézních je pak 16 %. Lékařům nezbývá než neustále varovat rodiče před možnými riziky, která jsou s obezitou spojená.
„Pokud má dítě ve 12 letech nadváhu 30 kilogramů, reálně se vystavuje riziku vysokého krevního tlaku, nezdravé hladiny cholesterolu nebo diabetu 2. typu. A bohužel není výjimkou, že už náctiletí na tyto choroby užívají léky. Při takové zátěži také trpí klouby a celkové držení těla, které se stále ještě vyvíjí,“ vypočítává MUDr. Bednaříková.
Většina rodičů je však podle ní vůči těmto varováním hluchá, už proto, že mají často také problémy s váhou. A než by poslouchali výtky, raději změní lékaře. „Při dvouleté frekvenci preventivních prohlídek tak často promeškáme okno, kdy lze nadváhu ještě poměrně snadno zvrátit. A u prohlídky kolem 15. roku pak dítě přijde v takovém stavu, že je kandidátem na bariatrickou operaci (tzv. „podvázání“ žaludku), protože rodina jednoduše není schopna zavést účinná režimová opatření,“ popisuje MUDr. Bednaříková.
Příčinu nárůstu nadváhy a obezity u dětí pak spatřuje v nedostatku pohybu a vysoce energetické stravě. „Příjem jednoduše převyšuje výdej. Dnes už prakticky vymizelo to, že by děti chodily ‚ven‘ a hýbaly se přirozeně. Všechno se děje ve sportovních klubech nebo kroužcích, které také nejsou všude dostupné,“ říká MUDr. Bednaříková.
Jednou z možností, jak pomyslnou ručičku vah vychýlit na správnou stranu, může být ozdravný pobyt v léčebně. Ten malým klientům pomůže ve správném nastavení zdravějšího režimu. „Dětem ukážeme, jak by se měly stravovat, tedy pravidelně a vícekrát denně, a také jim představíme základy zdravé výživy. Léčebna předvede i možnosti pohybu. Ukážeme dětem, že to není jen o monotónním cvičení nebo chození na procházky, ale že si mohou pohyb zpříjemnit například hledáním kešek nebo jízdou na koloběžce,“ pokračuje MUDr. Bednaříková.
Plánujete založit rodinu? Obezita komplikuje početí i léčbu neplodnosti
V léčebnách se také snaží používat moderní technologie v podobě aplikací, které monitorují pohyb a spálené kalorie. Ty děti podle ní motivují k hubnutí a pomáhají udržet nastavený režim. V léčebně se podle MUDr. Bednaříkové dětem obvykle podaří za 4 týdny zhubnout přibližně 5–7 kilogramů, ale především se metabolismus nastartuje a dítě může pokračovat v domácím prostředí. „Tam je samozřejmě klíčová následná podpora rodičů a také spolupráce praktického lékaře, který sleduje pokrok,“ dodává lékařka. Proto také její léčebna v návaznosti na pobyty poskytuje rodičům i dětem pravidelné konzultace, aby se na dobré cestě udrželi. Lékaři doporučují pobyty pravidelně opakovat.
Role lékařů a odborníků
Lékaři a odborníci zdůrazňují důležitost prevence dětské obezity a poskytují rodinám podporu a vzdělání ohledně zdravého životního stylu. Jejich úsilí je klíčové pro zvýšení povědomí o tomto závažném zdravotním problému a boji proti němu.
Dětská obezita je vážným zdravotním problémem, který vyžaduje pozornost a úsilí všech zúčastněných. S včasnou diagnostikou, léčbou a prevencí můžeme zajistit zdravější budoucnost pro naše děti. „Léčba obezity je běh na dlouhou trať. Musíte být trpělivý a dodržovat svá předsevzetí. Základem je větší energetický výdej než příjem. Dodržování pravidel správné životosprávy vám zajistí vhodný jídelníček. Začněte s aktivním sportem. Vhodná je rychlá chůze. Po konzultaci s odborníkem vyzkoušejte redukční dietu. V některých případech vám lékař může předepsat léky na zvýšení pocitu sytosti nebo zabránění vstřebávání tuků ze střev. Chirurgické možnosti nechejte jako poslední možné řešení,“ dodává závěrem k tématu portál symptomy.cz.
