Pocení u člověka, je důležitý fyziologický proces, který pomáhá udržovat teplotu lidského těla v optimálním rozmezí.
Přestože se zdá být jednoduchým jevem, je za ním řada složitých mechanismů a interakcí. V tomto redakčním článku se zaměříme na to, co je pocení, co způsobuje tento jev, jak se můžeme zbavit nadměrného pocení, a zda existují léky a farmaka pro jeho kontrolu.
„Pot se skládá především z vody, ve které je obsaženo množství iontů jako například hořčík, sodík, draslík a chlór. Celkové složení potu je u každého z nás individuální stejně jako množství. Jsou lidé, kteří se potí více než ostatní. Může to být na jednom místě (nejčastěji ruce a obličej) nebo na celém těle. Takoví lidé trpí zvláště v létě, kdy intenzivněji vnímají teplo, protože je jejich pokožka stále zaplavována potem. V takovém případě můžete vidět doslovné krůpěje potu na čele, rukou nebo podpaží,“ uvádí k tématu portál symptomy.cz.
„Další vliv na zvýšené pocení u zdravých lidí má krátkodobý silný stres nebo nepříjemná zkušenost. Svou roli hraje rychlejší tep rozčilením, pohybem nebo vzrušením. Pocení jako takové se nedá zabránit, jelikož se jedná o přirozený a důležitý proces v těle. Je-li však nadměrné nebo způsobuje nepříjemný zápach, dá se regulovat používáním sprejů, jako jsou deodoranty a antiperspiranty. Pokud se potíte i ve chvílích, kdy to není běžné (bez fyzické námahy a vzrušení, pokojová teplota apod.), navštivte raději lékaře. Mohlo by se jednat o příznak vážné nemoci, která způsobuje abnormální hormonální výkyvy,“ dodává web symptomy.cz.
Co je to pocení?
Pocení, známé také jako pot, je proces, při kterém tělo odvádí teplo a udržuje konstantní teplotu. To je klíčové pro normální funkci mnoha biologických procesů, včetně enzymatických reakcí. Pot se skládá z vody, solí a různých látek, které jsou produkované potními žlázami rozmístěnými po celém těle.
Co způsobuje pocení?
„Pocení je reakce těla na zvýšenou teplotu nebo fyzickou námahu. Hlavními stimuly pro pocení jsou teplo, stres a fyzická aktivita. Pocení pomáhá ochlazovat tělo prostřednictvím procesu odpařování, při kterém se teplo odvádí z povrchu kůže,“ píše zahraniční medicínský web aad.org.
Jak se dá zbavit nadměrného pocení?
Nadměrné pocení, známé též jako hyperhidróza, může ovlivnit kvalitu života. Existuje několik způsobů, jak se s tímto problémem vypořádat:
- Antiperspiranty: speciální antiperspiranty obsahují látky, které pomáhají omezit tvorbu potu.
- Léčba Botoxem: injekce botoxu do potních žláz může dočasně zablokovat nervové signály vedoucí k nadměrnému pocení.
- Iontoforéza: tato metoda využívá elektrický proud k blokování potních žláz.
- Chirurgické zákroky: v extrémních případech může být provedena chirurgická odstranění potních žláz nebo nervových zakončení.
Proč se lidé nadměrně potí?
„Nadměrné pocení může být způsobeno genetickými faktory, hormonálními nerovnováhami, stresovými situacemi nebo některými zdravotními stavy, jako je hyperaktivní štítná žláza,“ upřesňuje v krátké citaci web aad.org.
Je důležité věnovat pozornost a konzultovat s lékařem v případě, když se setkáváme s běžným jevem, jakým je pocení. Podle lékařky Kateřiny Klauzové, zástupkyně primářky oddělení dermatologie Kliniky Asclepion, je ideální reagovat, pokud nás pocení obtěžuje svým intenzivním množstvím nebo nepříjemným zápachem. Rovněž bychom měli být pozorní, pokud dochází k nárůstu pocení, například ve srovnání s předchozím stavem, nebo pokud se objevuje v netypických situacích, jako je noční pot, který se vyskytuje během spánku, nebo pokud zaznamenáváme potí se na neobvyklých místech.
„Nadměrným pocením se může projevovat řada nemocí nebo fyziologických stavů organismu. Poměrně běžně se objevuje u žen v období menopauzy, dále při užívání některých léků, například antidepresiv, anxiolytik, inzulínu a podobně. Není třeba se ale hned stresovat, je dobré probrat to s lékařem, který určí, zda je potřeba další vyšetření,“ vysvětluje pro Denik.cz MUDr. Kateřina Klauzová. Výraznější pocení je podle ní přítomno také při infekčních chorobách, infarktu myokardu, Parkinsonově chorobě, cukrovce, onemocnění štítné žlázy a u některých typů nádorů. Ale hyperhidróza nemusí být vždy způsobena nějakou chorobou.
Nadměrné pocení a obezita
Nadměrné pocení a nadváha mohou být spojeny s různými zdravotními problémy, a je vhodné konzultovat s lékařem, aby byly provedeny odpovídající vyšetření a zjistila se příčina těchto potíží. Zde jsou některé možné příčiny spojené s nadměrným pocením a nadváhou:
- Hyperhidróza (nadměrné pocení):
- Hyperhidróza je stav charakterizovaný nadměrným pocením, které může být ovlivněno celým tělem nebo se soustředí na konkrétní oblasti, jako jsou dlaně, podpaží nebo nohy.
- Příčiny hyperhidrózy mohou zahrnovat genetické faktory, hormonální nerovnováhu, nebo mohou být spojeny s některými onemocněními.
- Nadváha a obezita:
- Nadváha a obezita mohou být spojeny s mnoha zdravotními problémy, včetně cukrovky, hypertenze, srdečních chorob a kloubních potíží.
- Příčiny nadváhy mohou zahrnovat genetické faktory, nezdravý životní styl (nedostatek fyzické aktivity, nevyvážená strava), hormonální změny a stres.
- Metabolický syndrom:
- Metabolický syndrom je soubor faktorů zvyšujících riziko srdečně-cévních onemocnění a diabetes typu 2. Mezi tyto faktory patří nadváha nebo obezita, vysoký krevní tlak, vysoká hladina cukru v krvi a nezdravé hladiny tuků v krvi.
- Hormonální nerovnováha:
- Hormonální změny, zejména spojené s endokrinními poruchami, mohou ovlivnit hmotnost těla a mohou být také spojeny s nadměrným pocením.
Je důležité, aby lékař provedl komplexní vyšetření a vyhodnotil vaši celkovou zdravotní situaci. Na základě diagnostiky může lékař navrhnout vhodný léčebný plán, který může zahrnovat změny životního stylu, léky nebo další intervence podle konkrétní situace. Pamatujte, že včasná diagnostika a léčba jsou klíčové pro zachování optimálního zdraví.
Existují léky a farmaka proti nadměrnému pocení?
Ano, existují léky, které mohou pomoci regulovat nadměrné pocení. „Patří sem anticholinergika, která omezují stimulaci potních žláz nervovými signály. Před zahájením léčby je však nezbytné konzultovat s lékařem,“ píše web sweathelp.org.
Kdy navštívit lékaře a jakého?
„Pokud se nadměrné pocení stává přetrvávajícím a rušivým problémem, je vhodné konzultovat s odborníkem. Dermatolog se specializuje na péči o kůži a může poskytnout relevantní rady a léčbu pro kontrolu nadměrného pocení,“ uvádí portál sweathelp.org.
Celkově lze říci, že přestože pocení je normální a nezbytný proces pro termoregulaci, nadměrné pocení může být pro mnohé lidé obtížné. Vědecký pokrok a léčebné metody však nabízejí možnosti pro ty, kteří hledají účinné řešení tohoto problému.
