Zima přináší s sebou nejen krásné výhledy a radost z prvního sněhu, ale také zvýšené riziko úrazů, zejména pro seniory.
Kluzké chodníky a náledí mohou být pro starší osoby velmi nebezpečné. Podívejme se na nejčastější úrazy, ke kterým dochází na ledu a zledovatělých chodnících v zimě. Tématu se věnoval web zdrave.cz.
Pohmožděniny
Pohmožděniny jsou jedním z nejčastějších zranění, ke kterým dochází při pádu na ledu. „Jsou to podpovrchová zranění způsobená prudkým nárazem těla na jakékoliv těleso, či na zem. Nejohroženější skupinou lidí jsou senioři, protože jejich tělo je méně odolné a tkáně se pohmoždí při mnohem slabším nárazu než u mladších jedinců,“ uvádí web zdrave.cz.
Zlomeniny
Zlomeniny jsou dalším častým důsledkem pádu na led. „Zlomenina je stav, kdy dojde k narušení celistvosti kosti. Narůstá počet zlomenin horních a dolních končetin. Zejména u starších lidí trpících osteoporózou dochází při pádu k přerušení souvislosti stehenní kosti v místě, kde se zužuje. Toto poranění se projevuje velkou bolestí a otokem v oblasti kyčle a znemožňuje poraněnému jedinci stoj a chůzi,“ uvádí k tématu zimních úrazů web asklepionkamyk.cz.
Úrazy hlavy a páteře
„Silnější úder do hlavy při pádu může způsobit otřes mozku. Indikátorem bývá bolest hlavy, bezvědomí (byť chvilkové) nebo zvracení. Vytéká-li z ucha či nosu slámově zbarvená tekutina, nebo vodnatá krev, může jít dokonce o zlomeninu lebky. Při jakémkoliv podezření je nutné navštívit lékaře, stejně jako při bolestech v oblasti páteře. Úraz páteře nemusí totiž nutně znamenat ochrnutí a ve většině případů jde léčit,“ dodává v krátké citaci web asklepionkamyk.cz.
Jak předcházet úrazům
Samozřejmostí je opatrná chůze na zledovatělém povrchu, zvlášť je-li na něm napadaný nový sníh. Starší osoby by měly používat hole s protiskluzovými násadami. Ve zdravotnických potřebách nebo přes internet se dají sehnat tzv. nesmeky – což jsou jakési gumové návleky na obuv, které mají zespoda bodce, jež zabrání uklouznutí i na ledovém povrchu.
Kolik seniorů každoročně utrpí zimní úrazy?
„Podle dostupných statistik v České republice umírá téměř tři tisíce seniorů ročně v důsledku úrazu nebo otravy. Pády, které jsou běžné v zimních měsících na ledu a zledovatělých chodnících, zapříčinily 1569 úmrtí,“ píše se na webu uzis.cz. „Bohužel, neexistují konkrétní údaje o počtu zimních úrazů mezi seniory. Je důležité zdůraznit, že prevence úrazů je klíčová, zejména v zimních měsících, kdy jsou podmínky pro chůzi náročnější,“ uvádí portál.
Co dělat v případě pádu a podezření na zranění hlavy nebo páteře?
„Pokud máte podezření na zranění hlavy nebo páteře po pádu, je důležité postupovat opatrně a správně,“ píše k tématu první pomoci při úrazech web skoleniprvnipomoci.cz a dodává, že zde jsou některé základní kroky, které byste měli podniknout:
- Nemanipulujte s postiženým, pokud to není nezbytně nutné2. Pokud je to nutné (například v případě požáru nebo hrozícího závalu), přemístěte postiženého co nejopatrněji, za pomoci minimálně tří osob.
- Zkontrolujte dýchání postiženého. Pokud nedýchá, zavolejte tísňovou linku 155 a zahajte kardiopulmonální resuscitaci.
- Zajistěte tepelný komfort a poskytněte psychickou podporu.
- Vyvarujte se jakéhokoliv pohybu páteří postiženého.
- Zamezte náhodným pohybům hlavy a krku postiženého.
- Pokud se postižený dusí zvratky nebo krví, musíte jej otočit. Udělejte to alespoň ve dvou, postiženého otočte tak, aby páteř stále zůstávala v jedné rovině.
- Pokud je postižený v bezvědomí a nedýchá, zahajte okamžitě kardiopulmonální resuscitaci. Při podezření na poranění páteře minimalizujte záklon hlavy při umělém dýchání.
„Vždy je důležité zavolat zdravotnickou záchrannou službu na tísňové lince 155 a vyčkat na její příjezd,“ doplňuje web skoleniprvnipomoci.cz.
Pracovní úraz: přihodit se může každému, jak postupovat?
Zima může být krásná, ale také nebezpečná. Je důležité být opatrný a dbát na bezpečnost, zejména pokud jste senior nebo pečujete o starší osobu. Předcházení úrazům je vždy lepší než léčení.
