Sirup z bobkového listu: tajemný lék na plíce, kašel a bolest v krku

Publikuje: David Bárta — 06. 11. 2023
Zdroj: David Bárta - redakční text
Úvodní stránka » Sirup z bobkového listu: tajemný lék na plíce, kašel a bolest v krku

Příroda nám nabízí mnoho zázračných rostlin, které mohou posloužit jako léčivé prostředky a zlepšit naše zdraví.

Jednou z takových rostlin je bobkový list, který je známý svými aromatickými vlastnostmi a výraznou chutí, ale má také mnoho léčivých účinků. Jedním z nejzajímavějších způsobů, jak využít tuto přírodní pokladnici pro naše zdraví, je příprava sirupu z bobkového listu.

Tématu se dnes věnovala redakce našeho magazínu.

Co je to bobkový list?

Bobkový list, známý též jako lorbeer nebo laurus nobilis, pochází z bobkového stromu a je běžným kořením používaným v mnoha kuchyních po celém světě. Má výraznou chuť a vůni a často se používá při vaření. Co však možná mnoho lidí neví, je skvělý léčivý potenciál, který tento list nabízí.

Bobkový list ničí záněty

„Bobkový list v sobě obsahuje polyfenoly, což jsou silné antioxidanty. Ty bojují proti oxidačnímu stresu v důsledku, kterého může dojít k poškození buněk. Antioxidanty hrají také důležitou roli v budování imunity a při potlačování chronických zánětů, včetně předcházení chronickým chorobám. Bobkový list by tak mohl být užitečný při nachlazení, včetně zánětu průdušek.
V jedné studii na krysách dokonce vědci objevili, že má bobkový list schopnost pomáhat hojení ran a léčit zánět,“
uvádí k tématu zdravotnický web jakzdrave.cz.

Málo lékařských důkazů

Zatím byly všechny pokusy s účinky bobkového listu prováděny na zvířatech nebo ve zkumavkách. Aby jeho nadějné vlastnosti získaly na odborné věrohodnosti, je potřeba dalších studií, přímo na lidech. Než se jich dočkáte, můžete vyzkoušet lidový recept proti kašli,“ píše se dále na webu jakzdrave.cz.

Léčivé vlastnosti bobkového listu

Bobkový list obsahuje mnoho látek, které jsou pro naše zdraví prospěšné. Obsahuje éterické oleje, flavonoidy, vitaminy a minerály. Díky těmto látkám má bobkový list protizánětlivé, antimikrobiální a antioxidační vlastnosti. To z něj činí účinný prostředek při boji proti různým zdravotním problémům.

Sirup z bobkového listu pro zdraví dýchacích cest

Jedním z nejvýznamnějších způsobů, jak využít bobkový list pro zlepšení zdraví, je příprava sirupu z bobkového listu. Tento sirup má silné účinky na dýchací cesty a může pomoci vyčistit plíce, zničit kašel a zmírnit bolest v krku. Sirup z bobkového listu stojí doslova jen pár korun, vyrovná se však drahým lékům z lékárny!

Jak připravit sirup z bobkového listu

Příprava sirupu z bobkového listu je snadná a vyžaduje jen několik jednoduchých kroků. Potřebujete následující suroviny:

  • 10-15 bobkových listů
  • 1 litr vody
  • 1 kg cukru
  • Šťáva z 2 citronů

Postup:

  1. Bobkové listy opláchněte a rozemelte na menší kusy.
  2. V hrnci přivedete k varu vodu a přidáte bobkové listy.
  3. Vařte asi 30 minut, dokud voda nezíská výraznou chuť a barvu bobkových listů.
  4. Poté odstavte od ohně a přecedíme do jiného hrnce.
  5. Do vroucí vody přidejte cukr a citronovou šťávu, a míchejte, dokud se cukr úplně nerozpustí.
  6. Vařte směs asi 15-20 minut, dokud sirup nezíská požadovanou konzistenci.
  7. Nechte sirup vychladnout a poté přelijte do lahve.

Tento sirup můžete užívat 1-2 lžičky denně, a to buď samostatně, nebo přidávat do čaje nebo vody. Pomůže vám uvolnit dýchací cesty, zmírnit kašel a bolest v krku a podpořit celkovou pohodu.

Varování:

I když je bobkový list skvělým léčivým prostředkem, je třeba dbát na míru jeho konzumace. Přílišná konzumace bobkového listu může způsobit nevolnost a zažívací potíže. Je důležité dodržovat doporučenou dávku a konzultovat s lékařem, pokud máte nějaké zdravotní problémy.

DŘÍVE JSME PSALI:

Oranžová pokladnice zdraví: mrkev a její výživné zázraky

Nikola Macáková — 25. 10. 2023
Mrkev, tato oranžová kořenová zelenina, je známá svou sladkou chutí a vysokým obsahem vitamínu A.

Sirup z bobkového listu je přírodním způsobem, jak posílit imunitní systém a zlepšit zdraví dýchacích cest. Může být skvělým doplňkem vaší domácí lékárničky a pomoci vám v boji proti různým respiračním problémům. Nezapomeňte však dodržovat doporučenou dávku a v případě jakýchkoliv potíží se poraďte s lékařem.

Použité zdroje: jakzdrave.cz, healthline.com, redakční informace, poznatky a zdroje,
(redakční text).

Aktuální témata:
Načítám témata...
logo ZŽ

O nás

Jsme internetový online magazín, který je zaměřen na zdraví, zdravotnictví, medicínu, vitalitu, harmonii, život a zdravý životní styl. Na webu nechybí ani známá onemocnění či babské rady a receptury. Naším partnerským projektem jsou UdálostiExtra.cz.

Sledujte nás

Vyhledávání
Zavřít reklamu