Šalvěj lékařská, je vytrvalá, silně aromatická rostlina z čeledi hluchavkovitých. Její název je odvozen od latinského “salvare”, což znamená léčit.
Tato bylina má široké využití v léčitelství a kosmetice díky svým antibiotickým, protivirovým a protizánětlivým účinkům. Tématu se dnes věnovala redakce našeho zdravotnického magazínu v sekci „babské rady.“
„Šalvěj lékařská pochází ze středomoří a její účinky znali již staří Egypťané a Římané. Bývala pro ně symbolem dlouhověkosti a všelékem,“ uvádí k tématu web vitalplus.org.
Využití v léčitelství
„Při užívání šalvěje nepřekračujte doporučené denní dávky – u čaje 3 šálky denně. Nekombinujte šalvěj s alkoholem, neužívejte při epilepsii! Proti záchvatům mrtvice a při obrně se pijí během dne dva šálky po doušcích. Šalvějový čaj pijeme vždy ráno, půl hodiny před snídaní, po dobu tří týdnů, po 14denní pauze můžeme kůru zopakovat. Rozdrcený list šalvěje se používá při bodnutí hmyzem. Při nachlazení dejte několik kapek šalvějového oleje do aromalampy, uleví při ucpaném nosu,“ píše se na webu vitalplus.org, jenž dodává recepty na lahodný čaj ze šalvěje, šalvějový ocet či šalvějovou sedací koupel.
Čaj ze šalvěje
1 čajová lžička šalvěje na 1/4 litru vody, 3 minuty povaříme a krátce vyluhujeme.
Čaj na očistnou kůru
1 čajová lžička šalvěje na 1/4 litru vody, 3 minuty povaříme, aby se éterický olej vyvařil. Můžeme přidat špetku třezalky, máty a meduňky, 10 minut louhujeme, scedíme a pijeme.
Šalvějový ocet
Láhev naplníme až po hrdlo květy šalvěje luční, zalijeme přírodním octem tak, aby přesahoval květy, a necháme 14 dní stát na slunci nebo na teplém místě. Je vhodný k přípravě salátů.
Sedací koupel
Dvě plné hrsti listů dáme na noc do studené vody. Druhý den vše přivedeme k varu a výtažek přilijeme do vany.
„Šalvěj pročišťuje krev, odvádí hleny z dechových orgánů a žaludku, povzbuzuje chuť k jídlu a odstraňuje poruchy ve střevech a průjem. Je vhodná při zánětech a bolestech v krku, v ústní dutině, při drobných poraněních v ústech anebo při problémech se zuby. Má pozitivní vliv na duševní zdraví a prosperitu,“ informuje k tématu web bylinkopedie.cz.
Využití v kosmetice:
- Šalvěj se v kosmetice používá pro své stahující a dezinfekční schopnosti.
- Je vhodná pro problematickou a aknózní pleť.
- Potlačuje tvorbu lupů.
Saxano, v jedné jediné šalvěji… Kouzel je víc než dost!
„Šalvějový odvar si lehce vyrobíme doma. Potřebujeme jen lžičku sušených listů, a pak jej můžeme dvakrát denně pít jako čaj. Ale pozor, neměli bychom jej nadužívat, protože by nám hrozila intoxikace. Bylinu by neměly užívat ani ženy v těhotenství či v průběhu kojení,“ uvádí online magazín ireceptar.cz.
Šalvěj v dnešní době můžete potkat jako koření, čaj, tabletu, esenciální olej, kapsli anebo jako tinkturu. Pro vnitřní užívání je vhodná, když vás trápí potíže s trávícím traktem. Dokáže zklidnit žaludek, střeva a zamezit nadýmání. Uklidňuje nervy, pomáhají při problémech se stresem a nespavostí.
Jitrocel: bylina pro zdraví dýchacích cest a uvolnění hlenů
„Při zevním použití poslouží na různé oděrky a špatně se hojící rány na kůži, na lupy ve vlasech, plísně a mykózy, i ty gynekologického charakteru. Zde rovněž působí jako dezinfekce a je báječným podpůrným prostředkem při používání zevních mastí a krémů. Navíc se šalvěj přidává do různé kosmetiky – do ústních vod, zubních past i kosmetiky určené pro problematickou pokožku postiženou akné. Přidává se také do mastí na ekzémy nebo opruzeniny,“ píše ireceptar.cz.
Upozorňujeme, že při jakýchkoliv nežádoucích účincích či onemocnění by jste měli vyhledat svého ošetřujícího lékaře.
