Zdravá strava
Karob jako zdravější alternativa kakaa?
Karob, známý také jako svatojánský chléb, je plod stromu rohovníku obecného (Ceratonia siliqua) pocházejícího z oblasti Středomoří.
Dietní opatření při onemocnění jícnu a žaludku
Správná dieta je klíčová při onemocnění jícnu a žaludku. Přečtěte si, jak úprava stravy může zmírnit příznaky a podporu ...
Probuďte svůj mozek: potraviny, které zpomalují stárnutí a zlepšují paměť
Správná strava může významně ovlivnit zdraví mozku po padesátce a pomoci předcházet Alzheimerově chorobě i zlepšit paměť.
Přerušovaný půst: zdravotní zázrak nebo šíleně nebezpečná dieta?
Přerušovaný půst získává na popularitě díky svým přínosům pro zdraví i redukci hmotnosti. Nehodí se však pro každého.
Kysané zelí: probiotická bomba pro zdraví
Kysané zelí je nejen účinným probiotikem, ale také nepostradatelným pomocníkem pro podporu imunity a trávení.
Teflonové nádobí může být škodlivé: co byste měli vědět
Teflonové nádobí je oblíbené pro svou nepřilnavost a snadné čištění. Přesto se objevují obavy ohledně jeho bezpečnosti a zdraví.
Smažené pochoutky versus zdraví: je čas změnit jídelníček?
Češi a Slováci stále dávají přednost tradičním smaženým jídlům a omáčkám, což ovlivňuje jejich zdraví. Dů...
Stravování na lehkou váhu – klíčová pravidla a rady
Cílem lehké diety je odlehčit trávicímu systému a podpořit tak celkové zdraví a pohodu pacienta.
Strategie pro odstranění břišního tuku: zaměření na speciální diety
Štíhlý pas a ploché břicho jsou snem mnoha z nás. Dosažení dokonalé postavy bohužel není jednoduchým úkolem.
Mléčná past? Když káva s mlékem ohrožuje naše zdraví
Pití kávy s mlékem je běžnou praxí, ale víte, jaké může mít skryté negativní účinky na vaše zdraví?
Působení Omega-3 na lidské tělo: klíčový vliv na srdce, mozek a další orgány
Omega-3 mastné kyseliny jsou komplex esenciálních mastných kyselin, které se staly prvkem pro udržení zdraví našeho organismu.